Online Terapi (Online Psikolog)

Genel bakış

Online terapi, görüntülü görüşme araçlarıyla yürütülen psikolojik danışmanlıktır. Araştırmalar, kaygı, depresyon ve pek çok başka psikolojik güçlükte online terapinin yüz yüze terapiye benzer sonuçlar sağlayabildiğini gösteriyor. Terapide asıl belirleyici olan, danışan ile terapist arasındaki güven ve iş birliğidir; bu ilişki ekran üzerinden de kurulabilir.

Üstelik online terapi; yolda geçen zamanı, toplu taşıma ya da park derdini ortadan kaldırır. Malatya’nın ilçelerinde ya da kırsalında yaşayanlar, şehir dışında çalışan ya da okuyan gençler ve yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlar için de pratik bir seçenektir.

Online terapi kimler için uygundur?

• Yoğun çalışanlar ve ebeveynler

  İş ya da çocuk bakımı nedeniyle klinik ziyareti zor olanlar.

• Şehir dışındakiler

  Malatya’nın çevre ilçelerinde, başka şehirlerde yaşayanlar ve öğrenciler.

• Yurt dışında yaşayanlar

  Türkçe terapi almak isteyen, farklı saat dilimlerinde yaşayan danışanlar.

• Evden çıkmakta zorlananlar

  Panik, agorafobi ya da depresif belirtiler nedeniyle başlangıçta evinden bağlanmak isteyenler.

• Çiftler

  Farklı şehirlerde yaşayan ya da zaman uyumu zor olan çiftler.

• Ergenler

  Yoğun ders programı nedeniyle kliniğe gelmesi zor olan gençler.

Online terapi nasıl işler?

Randevunuz onaylandığında size güvenli bir görüntülü görüşme bağlantısı iletilir. Seans süresi yüz yüze görüşmelerle aynıdır (bireysel yaklaşık 50 dakika, çift yaklaşık 90 dakika). Kullanılan yöntemler (BDT, EMDR’nin uygun durumları, ergen ve çift çalışmaları) çoğu zaman online ortama uyarlanabilir.

Online görüşmenin işe yaraması için sizden üç şey istiyorum: sessiz, mahrem ve kesintisiz bir ortam; stabil bir internet bağlantısı ve kulaklık; seansı yalnız geçirmeniz. Bu koşulları ilk görüşmede birlikte konuşuruz. Her danışan ve her konu online ortama uygun olmayabilir: acil kriz durumları, şiddetli kendine zarar riski ve küçük çocuklarda oyun terapisi gibi çalışmalar yüz yüze yapılmalıdır. Bu durumlarda sizi doğru kanala yönlendiririm.

Yurt dışında yaşıyorsanız, çalışmanın kapsamını ve uygun olup olmadığını ilk görüşmede birlikte değerlendiririz; çünkü yaşadığınız ülkenin mevzuatı ve acil durumlarda yerel destek olanakları da önemlidir.

Süreç nasıl ilerler?

1. 01

   Ücretsiz ön görüşme

   15–20 dakikalık görüşmeyle kendinizi tanıtırsınız, sorularınızı sorar ve online çalışmanın uygunluğunu birlikte değerlendiririz.

2. 02

   Randevu ve bağlantı

   Seans günü ve saati belirlenir, güvenli bağlantı iletilir.

3. 03

   Seanslar

   Aynı süre ve aynı özenle düzenli seanslar yürütülür.

4. 04

   Gerektiğinde yüz yüze

   İhtiyaç duyarsanız Malatya’da kliniğimde yüz yüze görüşmeye geçebilirsiniz.

Kimler için uygun?

• Şehir dışında ya da yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlar
• Zamanı kısıtlı yetişkinler ve çalışan ebeveynler
• Evden çıkmakta zorlanan danışanlar
• Çocuk veya ergenlerine online destek almak isteyen aileler

Sık sorulan sorular