Hizmetler
Malatya’da psikolojik destek hizmetleri
Bireysel terapiden çift ve aile çalışmalarına, çocuk oyun terapisinden EMDR’ye; her yaş ve her ihtiyaç için bilimsel temelli, size özel planlanan bir çalışma. Yüz yüze Yeşilyurt’taki kliniğimde, ya da online.
Hangisi bana uygun?
Emin değilseniz, size en yakın cümleyi seçin.
- “Sürekli endişeliyim, panik atak yaşıyorum”
- “Çökkünüm, hiçbir şey yapmak istemiyorum”
- “Eşimle aynı konuda tartışıp duruyoruz”
- “Çocuğum korkuyor / öfkeleniyor / anlatmıyor”
- “Ergenimle iletişim kuramıyoruz”
- “Geçmişte yaşadığım bir olay peşimi bırakmıyor”
- “Depremden sonra toparlanamadım”
- “Başka şehirdeyim / yolum uzak”
Yetişkinler
Kaygı, depresyon, özgüven ve yaşam geçişleri için bireysel psikoterapi.
-
Bireysel Terapi
Aynı düşüncelerin, aynı ilişki döngülerinin ya da ağırlaşan duyguların içinde sıkışmış hissediyorsanız, bunu tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz.
Ayrıntılı bilgi -
Kaygı ve Panik Atak
Kalbiniz hızla çarpıyor, nefesiniz daralıyor, “bir şey olacak” hissi bedeninizi ele geçiriyor.
Ayrıntılı bilgi -
Depresyon
Hiçbir şeyden zevk alamıyor, güne başlamak için enerji bulamıyor, kendinizi yük gibi hissediyorsanız yalnız değilsiniz.
Ayrıntılı bilgi -
Sosyal Kaygı ve Özgüven
İnsanların sizi nasıl gördüğünü sürekli düşünmek, toplulukta konuşurken donmak, “saçma bir şey söyledim” diye gün boyu kendinizi eleştirmek yorucu olabilir.
Ayrıntılı bilgi -
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Aklınıza istemediğiniz, korkutucu ya da saçma gelen düşünceler geliyor ve onlardan kurtulmak için tekrar tekrar bir şeyler yapıyorsanız yalnız değilsiniz.
Ayrıntılı bilgi
Çocuk, Ergen ve Aile
Çocuğun diliyle oyun terapisi, ergenle güvenli iletişim, çift ve ebeveyn desteği.
-
Çocuk Psikoloğu ve Oyun Terapisi
Çocuklar duygularını çoğu zaman sözcüklerle anlatamaz; oyunla anlatır.
Ayrıntılı bilgi -
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik; kimlik, aidiyet, beklenti ve bağımsızlık arasında gidip gelinen, yoğun bir geçiş dönemidir.
Ayrıntılı bilgi -
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı çalışkan, hazırlıklı ve yetenekli gençlerde bile görülür.
Ayrıntılı bilgi -
Ebeveyn Danışmanlığı
İyi bir ebeveyn olmak için mükemmel olmak gerekmiyor; yeterince iyi, tutarlı ve çocuğunu anlamaya açık olmak yetiyor.
Ayrıntılı bilgi -
Çift ve Aile Terapisi
Aynı konularda tekrar tekrar tartışıyor, birbirinizi duymuyor ya da giderek uzaklaştığınızı hissediyorsanız, bu çoğu zaman “sevgi bitti” anlamına gelmez; çözülmemiş bir döngüye yakalanmışsınızdır.
Ayrıntılı bilgi
Travma ve Özel Yöntemler
EMDR, travma ve yas çalışmaları, kum tepsisi ve online görüşme.
-
EMDR Terapisi
Bazı anılar aradan yıllar geçse de “dün olmuş gibi” hissettirir; bir koku, bir ses ya da bir söz bedeninizi yeniden aynı korkuya sürükler.
Ayrıntılı bilgi -
Travma, Yas ve Deprem Sonrası Destek
6 Şubat depremleri Malatya’da yalnızca binaları değil, insanların güven duygusunu da sarstı.
Ayrıntılı bilgi -
Kum Tepsisi Terapisi
Bazı duygular ve yaşantılar kelimelere sığmaz.
Ayrıntılı bilgi -
Online Terapi
Yoğun programınız, uzaklık ya da evden çıkmakta zorlanmanız terapiye başlamanıza engel olmasın.
Ayrıntılı bilgi
Çalışma biçimim
Her danışan için ayrı bir plan.
Aynı başlık altında bile iki insanın ihtiyacı aynı değildir. İlk görüşmelerde sizi ve ihtiyacınızı tanır, hangi yöntemin (ya da yöntem birleşiminin) size uygun olduğuna birlikte karar veririz.
- Bireysel seanslar yaklaşık 50, çift seansları yaklaşık 90 dakika
- Genellikle haftada bir görüşme
- 15–20 dakikalık ücretsiz ön görüşme
- Yüz yüze (Malatya) ve online görüşme seçeneği
- Gizlilik ve KVKK güvencesi
Randevu
İlk adımı birlikte atalım.
Ücretsiz 15–20 dakikalık ön görüşme ile tanışalım; sorularınızı yanıtlayayım, size uygun olup olmadığımı birlikte değerlendirelim.